Grundsätzlich sind Schuhe der Kategorie B/C, die über die Knöchel im Alpenraum am besten für Tagestouren geeignet. Außeralpin und bei den leichteren Touren reichen meist auch Trekkingschuhe. Mehr dazu hier: Der passende Wanderschuh.
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Einmal wieder richtig durchatmen mit Yogaübungen und beim Wandern. Bei unseren kombinierten Wanderwochen zum Thema Yoga und Wandern bringen wir Bewegung und Entspannung in optimale Synthese. Regeneration und Entschleunigung wird für viele immer wichtiger – vielleicht auch für Dich. Unsere Yoga-Wander-Angebote laden Dich ein, den Alltagsstress loszulassen und mit professionell angeleiteten Yogaübungen und Wandertouren wieder mehr innere Ruhe zu finden und neue Kräfte aufzubauen. Sei mit offenen und wachen Sinnen unterwegs und sowohl körperlich als auch seelisch aktiv. Die vielfältigen Tageswandertouren finden ohne schweres Gepäck an verschiedenen malerischen Standorten statt. Je nach Lust ist es auch mal möglich einen Wandertag auszusetzen und einfach im Hotel zu entspannen. Die Unterkünfte sind liebevoll ausgesucht und ideale Standorte, um auch bei schlechtem Wetter die Yoga Übungseinheiten wahlweise ins Innere zu verlegen.
Je nachdem wie viel Zeit Du hast, bieten wir unterschiedlich lange Yoga Wanderwochen oder Tage an. Vielleicht findest Du durch die Kombination aus Yoga und Wandern die Möglichkeit, die Natur und die Bewegung deutlicher wahrzunehmen, das Bewusstsein neu zu beleben und im Anschluss dem Alltagsstress etwas entspannter zu begegnendem, als bei einer reinen Wandertour oder Alpenüberquerung. Je nach Tour beginnst Du den Tag meist mit einer Yogaeinheit oder/und wir flechten diese im Laufe des Tages während der Wanderung mit ein. Am Abend kannst Du Dich ebenso auf Yogaübungen oder eine Meditation sowie auf sehr gutes Essen und je nach Tour auch auf Wellness freuen.
"Wandern ist eine Tätigkeit der Beine - und ein Zustand der Seele." Diesem Zitat von Josef Hofmiller können wir nur zustimmen. Daher ist es auch fast offensichtlich, dass Yoga und Wandern einfach zusammenpassen.
Ob mitten in den Alpen, am Gardasee oder im Donautal – bei unseren Yoga und Wander Wochen bist Du körperlich und seelisch aktiv. Wir bewegen uns durch wunderschöne Berg- und Seenlandschaften mit abwechslungsreichen Wanderwegen und verbinden dies gleichzeitig mit Yoga, Meditation und Regeneration. Hier erwarten Dich Ruhe und Entspannung gepaart mit Wandererlebnissen, sehr gutem lokalem Essen und gemütlichem Komfort. Gemeinsam mit Gleichgesinnten kannst Du abseits von Hektik und Stress den Alltag hinter Dir lassen und in der Natur wieder Kraft und Stärke tanken. Wandern und Yoga bieten wir in gänzlich unterschiedlichen Regionen - auch abseits der Alpen an.
Bei unseren Yoga und Wandertouren übernachtest Du während der Tour im selben Gasthof oder Hotel, so kannst Du tagsüber mit leichtem Gepäck unterwegs sein und abends ein gemütliches Bett und meist sogar Wellness genießen. Die Höhenmeter der Touren halten sich an den meisten Tagen eher in Grenzen und oft können wir auch ganz individuell auf Wünsche bei der Touren- und Tagesplanung eingehen. Yoga fördert Entspannung und innere Ruhe und ist gleichzeitig die perfekte Ergänzung für Wanderliebhaber und Aktive. Durch gezielte Yoga-Übungen und Trainings kannst Du so Deine Konzentration, Koordination, Flexibilität und Kondition verbessern und all dies direkt in Deinem Urlaub umsetzen.
Für eine persönliche Beratung ruf uns einfach an: 0049 / 8364 / 237 99 80
Grundsätzlich sind Schuhe der Kategorie B/C, die über die Knöchel im Alpenraum am besten für Tagestouren geeignet. Außeralpin und bei den leichteren Touren reichen meist auch Trekkingschuhe. Mehr dazu hier: Der passende Wanderschuh.
Nein, Matten sind in ausreichender Zahl vorhanden
Ja. Eine allgemeine Liste findest Du hier: Packliste Bei den Entspannungswochen empfiehlt es sich noch zusätzlich bequeme Kleidung für die Yogaeinheiten mitzunehmen
Da wir sowohl sehr leichte als auch anspruchsvolle Touren im Programm haben, können wir die Frage an dieser Stelle nur sehr grob beantworten.
Du solltest grundsätzlich gesund und in der Lage sein, mehrere Stunden täglich zu wandern. Schwindelfreiheit und Trittsicherheit sind von Vorteil. Auf den Übersichtsseiten kannst Du anhand einer Farbskala den Gesamtanspruch der Touren erkennen. Auf den Detailseiten präzisieren wir die Angaben im Hinblick auf alpine Erfahrung, erforderliche Kondition usw.
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